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| 还在为你的身材而苦恼吗 | |||
| 2016-08-09 14:26 | |||
今年春季流行阔腿裤，夏季流行一字肩，还有每年不变的紧身短装。对于大象腿，蝴蝶袖，水桶腰的美眉来说，人家穿阔腿裤有飘逸还显腿细的感觉，而你却穿出了紧身裤的感觉，一字肩更别提了，手臂粗的更本穿不了，紧身短装穿的把腰前的肉呈出来。而如今，对于大部分肥胖者来说有个机会，那就是参加减肥训练营。 如今科技发达，如果想减肥，又不想去健身房的美眉们可以通过手机搜索一些简单却有效果的运动减肥动作， 在网上，有很多的减肥达人会直播减肥，或者通过微博图片展示出来，减肥的渠道有很多，重点在于有没有想认真的减肥，决心减肥的时候就应该风雨无阻，无论下班多累都一定要坚持，还要告诉自己今日事今日毕。 二、坚持就是胜利，走向苗条身材 无论做什么事情都需要坚持，更何况减肥呢？运动减肥可以说是最绿色的减肥方式，它完全是通过做有氧运动来燃烧体内的脂肪，然后通过汗水排出体外的一种减肥方式，在家里跟着视频做一些简单的瑜伽，日积月累，苗条身材自然就出来了，瑜伽养身，它可以宁神，静心，置身于喧闹的城市，有追求比较高的，有条件的可以去健身房，在那里有私人教练教学，学的更正规。有益于快速减肥，效果比较明显，健康，安全。适合白领一族的选择。 |